Im in lurve <3

Er den ikke fin? Hvis den stadig står der tror jeg at jeg bliver nødt til at købe den.

Solceller

Så har vi fået solceller på vores tag og er snart næsten selvforsynende med strøm, det er nu en rar tanke. Min mand har oprettet et indlæg og hele installations processen her hvis i vil have lidt mere tekniske detaljer end jeg kan komme med.

Og det er jo mandag og vejedag. Vægten siger 77.8 kg, så kun 100 gram tabt, men jeg skylder skylden på at min motion har været gåture med mine søde forældre og ikke lange cykelture hvor jeg får pulsen op. Og jeg har drukket et par øl i weekenden. Men så længe det er for nedafgående, så er 100 gram også ok.

Klistermærker aka wallstickers

Efter jeg læste Mettes indlæg om wallstickers af masking tape så blev jeg lige nødt til at prøve, og det er bare super nemt og pynter så fint og jeg er slet ikke færdig, jeg har bare ikke mere masking tape. Her er det vores opvaskemaskine som lige er blevet pyntet lidt.

Og så bringer jeg lige en service meddelelse, mellemlægs papir funger ikke ligesom bagepapir! 

Den til venstre er lavet på mellemlægs papir og jeg havde nær aldrig fået den af og den har også fået en lille revne ved halen, men på bagepapir så smutter det super nemt af.

Der skal virkelig ikke bruges mange ting til dette fine lille krea projekt:

Og kl er 22 og billeder taget med telefonen så kvaliteten er derefter ;)

En uge er gået

Og tada vægten siger nu 77,9 kg :) 1,3 kg tabt.

Det er motivation der vil noget.

Desværre så ligger jeg fuldstændig på den lade side med det kreative men det kommer vel.

Lige er par billeder fra ugens løb

Bror og søster kys - Lærke lege the selskab - smuk vejkants buket og min mor - Lærke prøver at cykle men benene er ikke helt lang nok endnu.

Første dag overstået

Jeg startede ud på 79,2 kg i morges så det var meget godt gættet.

1. ingen sukker TJEK
2. spis kun når du er sulten TJEK
3. drik masser af vand TJEK
4. dyrk motion mindst 3 gange om ugen 1.GANG I DAG*
5. spis ikke efter kl 20 TJEK
6. spis groft hvor du kan TJEK

så alt i alt en succes. Motionen er ikke noget at råbe hurra for, 7 min på crosstraineren men det må tælle dobbelt for jeg havde Lærke på ryggen i slyngen :p

Så er ferie slut

Altså lige om lidt. Og når den er slut så skal jeg tage mig sammen. Jeg har været hos en ortopædkirurg der mener at jeg højst sandsynligt har slidgigt i mine knæ, og han sagde, at han med det samme han så en patient vurderede deres krops bygning og jeg er jo let overvægtig. Som han sagde var det jo ikke noget han kunne sidde og sige til sin borddame, men til mig kunne han.
Jamen tak for den, jeg ved det jo godt.
Men manden mente at det kunne hjælpe mine knæ at tabe mig og det vil jeg jo gerne. Og så tænkte jeg at hvis jeg nu comitter mig her på bloggen til et vægttab så burde det motivere mig ekstra.

Min plan er at følge de her simple regler jeg har sat op for mig selv:


1. ingen sukker
2. spis kun når du er sulten
3. drik masser af vand
4. dyrk motion mindst 3 gange om ugen
5. spis ikke efter kl 20
6. spis groft hvor du kan

Jeg har nemlig prøvet diverse kure, NUPO, Suppekur, Kost omlægning, diverse x-antal ugers kur, kalorie tælling og hvad har vi, Lene Hansons kur har jeg også prøvet og til sidst var jeg ved at kaste op over salat. Så nu prøver jeg at gennemskue hvad jeg kan overholde uden det bliver for svært, og det tror jeg ovenstående regler er svaret på.

Jeg vil gerne afsløre min vægt, den ligger omkring de 79 kg, og jeg vil gerne afsløre at mit første del mål er 9 kg. Næste delmål er om 14 kg. og mit drømme mål som måske er urealistisk er om 19 kg.

Jeg vil veje mig om mandagen så første gang bliver på mandag hvor jeg får min startvægt (og ser hvor sløset med mad og lækkerier jeg har været i ferien)

Opbakning via kommentarer modtages med glæde, for så kan jeg se at nogen holder øje med mig.